SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzien nie

  • pomoc w diecie + pomoc w treningu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wszystko ok może zle się wyraziłem,nie był to kalkulator na zapotrzebowanie kalorii dla mojej masy,wzrostu itp tylko mój prywatny kalkulator spożywanych moich posiłków wciągu dnia.Od 6 tygodni jem produkty niskowęglowodanowe,nie spożywam cukrów a tłuszcze staram się normować do potrzeb energetycznych i przy takiej przezemnie wymyślonej diecie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2014-02-20 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Elo Ja używam fat Secret codziennie. Liczę sobie na bieżąco wymyślam co zjem, nie ustalam co zjem dzień przed. A na sfd mi się nie chce wchodzić i liczyć, na tel to robię :D Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-26 11:06:48

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 11:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - proszę o samą ocenę planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Są bezsensy: >>>DZIEŃ I KLATKA+BICEPS<<< "3. Superseria: Wyciskanie sztangi głową w dół + rozpiętki 3 x 10-8" To nie super seria tylko seria łączona ..::Biceps::.. 1. Uginanie ramion stojąc krzywą sztangą 15/12/10/8/6 2. Superseria: Modlitewnik ze sztangą + jednorącz na bloczku stojąc Co "jednorącz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2006-08-10 17:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stać się silnym!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do theredevil a co z urządzeniem które ciągnie się na dół , z hantelkami to dobre na biceps i jeszcze te ćwiczenia co wykonuje ????? Ogólnie to wolałbym się za ten trening ostro wziąść nie ogólnie cwiczyc tylko porządnie .Jak sobie cztam te wasze obwodziki to ja nie wiem czy one mi coś wniosą bez urazy ale sie nie znam i to pewnie dlatego .Robiłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2004-03-17 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wuchta- dzieki, ano ide z siła, poszedłem tropem popka( "niewiem ile tu jest ale zaraz to bedzie wypyerdolone") a potem policzyłem krazki i fajnie ponad tona Dzis dzien treningowy Klata zgodnie z planem, wszystko fajnie Biceps uginanie ze sztangą- (zmniejszam ciezar bo robiłem 2 zasadnicze błedy; wybijałem delikatnie ruchem dupy, i [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2008-11-24 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie się zastanawiałem co do tych ww, jedni piszą że przy siłowym i aero mozna żrec inni że nie, ok w takim razie zostawie tak jak jest. Węgle poniżej 30g/dzień jak chcesz keto i do tego odpowiednia ilość tłuszczy, glukometr i paski do wykrywania ciał ketonowych w moczu są bardzo pomocne w takim wypadku żeby określić czy się jest w ketozie czy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2018-03-13 14:26:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Imprezowy problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam czasem pije na cyklu i nie zauwazam zadnych wiekszych spadkow... Dostosuj treningi do zycia a nie zycie do treningow btw Biniu mowisz ze w dzien picia lepiej nie trenowac ? No ale chyba dzien po piciu jeszcze gorzej bo kacyk ogolnie oslabienie itd.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2005-01-27 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć misworld :-) ja niestety mam problem z normalnym funkcjonowaniem w ciągu dnia jak nie zrobię treningu z rana dlatego wolę położyć się wcześniej spać, wstać o tej 5, zrobić co jest do zrobienia i złapać pozytywną energię na cały dzień :-) 28.09.2013 TRENING Na siłowni odchodzę od obwodów crossfitowych, zostawię 1-2 w tygodniu, reszta to będą [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2013-09-29 13:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się ma Prop IP 150 na dzień dzisiejszy bo ludzie nie są zadowoleni a wiadomo, że IP zawyża stężenie i w 150 zapewne jest max 100., ale najważniejsze jest pytanie czy klepie coś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 12:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol z Fox Labs (10mg/tab) mam dostęp? Stosował ktoś? Clen z balkana i alchemii prawie wogóle mnie nie klepał (przy 160 mcg / dzien) napewno miałem orginały - czytałem że to kwestia organizmu. I kbwestia dawkowania tabsów 10mg. Z góry dzięki i pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol z Fox Labs (10mg/tab) mam dostęp? Stosował ktoś? Clen z balkana i alchemii prawie wogóle mnie nie klepał (przy 160 mcg / dzien) napewno miałem orginały - czytałem że to kwestia organizmu. I kbwestia dawkowania tabsów 10mg. Z góry dzięki i pozdro Saly Fox'a Stosował mój kolega z pracy i był zadowolony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 18:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol z Fox Labs (10mg/tab) mam dostęp? Stosował ktoś? Clen z balkana i alchemii prawie wogóle mnie nie klepał (przy 160 mcg / dzien) napewno miałem orginały - czytałem że to kwestia organizmu. I kbwestia dawkowania tabsów 10mg. Z góry dzięki i pozdro Sally foxa jadła Żonka i efekty bdb. Dawkowanie sprawa indywidualna. Clen balkana jadłem i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak na dzien dzisiejszy stoi BP Pharma i Omega Pharma?Kumpel pyta ktory siedzi w Anglii. Ja akurat tych firm nie sprawdzalem nigdy. Jak ktos zna to prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak na dzien dzisiejszy stoi BP Pharma i Omega Pharma?Kumpel pyta ktory siedzi w Anglii. Ja akurat tych firm nie sprawdzalem nigdy. Jak ktos zna to prosze o opinie. Pomoze ktos? Bo pytam juz drugi raz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Ace - Egzogen czy Fox? Egzo nie biłem lece teraz foxa,super jest...fajna sparawa ze jest bez bolesny....a działanie...zalezy od michy:-D... Lece juz 9ty tydzień ogólnie tren...na poczatku pmp,genamed,potem wszedłem na foxa i na nim zostane,agresja jest mega,siła idzie z dnia na dzień,i kurde po foxie zmiekła mi fajka...ale ok polecam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 20:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bralem ten czerwony jest ok, jeden z moich ulubionych propkow, najfajniejsze jest to, ze w ogole nie boli i niektorzy ladowali go po 4ml na raz i to bardzo szybko na moich oczach ;-) zero dyskomfortu na drugi dzien.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 13:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany...Nie wracalem do poprzednich stron..Zapytam...Antek meta testo : cypio enan susta , deka i npp... Co na dzien dzisiejszy najpewniejsze ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 11:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dzień dobry. Szukałem na forum ale nie znalazłem. Która z tych firm będzie najlepszym wyborem jeżeli chodzi o turinabol. 1) ProChem? 2) Apex 3) Malay Tiger 4) Neogenica dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dose genamed?w jaki celowac Prawdopodobnie nie ma roznicy, tren Genameda bral dobry znajomy, chwalil sobie bardzo. Plus taki, ze korzystniej cenowo go wyszedl. PAny. Na dzien dzisiejszy jaki Anaplon ? ;) Alpha, pmp, fox. Panowie jak wyglada sprawa z testosteronem prolongatum z jelfy ,czy duzo teraz podróbek tego na rynku ,ewentualnie po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 13:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren h z alphy ja aktualnie jadę. 1 amp co drugi dzień. Siła na plus ale do tego jeszcze jest antek więc siła to raczej od 2 środków. Problemy ze snem których nie było wcześniej więc na pewno tren tam jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)